Cómo reconocer un infarto antes de que sea demasiado tarde
Cómo reconocer un infarto antes de que sea demasiado tarde
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Identificar los síntomas de un infarto de forma temprana puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. La mayoría de la gente no sabe identificar las señales de advertencia que indican un posible ataque cardíaco, lo que aumenta el riesgo de complicaciones. En este artículo, aprenderás qué hacer si sospechas que alguien está teniendo un infarto.
¿Qué es un infarto?
El infarto es causado por la interrupción del suministro sanguíneo al músculo cardíaco. Esto sucede generalmente debido a la formación de coágulos que obstruyen las arterias. Si no se recibe tratamiento urgente, las células del corazón empiezan a morir.
Señales clásicas de un ataque al corazón
Los signos de un infarto no siempre son los mismos para todos, pero hay ciertos síntomas comunes que debes conocer. Algunas de las señales más frecuentes son:
Opresión o dolor en el pecho que puede durar varios minutos.
Sensación de incomodidad en otras áreas del cuerpo.
Dificultad para respirar, incluso sin esfuerzo físico.
Sudor frío, de manera repentina.
Náuseas o vómitos, que muchas veces se malinterpretan.
Mareos o desmayos.
Es importante recordar que cada infarto es diferente. En algunos casos, especialmente en mujeres, los signos son más sutiles, como cansancio inexplicable o dolor entre los omóplatos.
Pasos a seguir si sospechas de un ataque cardíaco
En caso de que creas que una persona está sufriendo un infarto, es fundamental tomar acción inmediatamente. Aquí te dejamos una guía rápida:
Contacta a los servicios de emergencia. El tiempo es crucial para salvar vidas.
Coloca a la persona en una postura cómoda. Si está consciente, es mejor que esté en una posición semi-reclinada.
Administra una aspirina. Tomar aspirina puede ayudar a prevenir más get more info daño.
Mantente junto a la persona hasta que llegue la ayuda. Trata de tranquilizarla y monitorea sus síntomas.
Factores que aumentan el riesgo de infarto
Hay varios factores que incrementan el riesgo de padecer un ataque al corazón. Entre los más comunes están:
El consumo de tabaco: El tabaquismo es una de las principales causas de enfermedades cardíacas.
Hipercolesterolemia: El colesterol alto es un enemigo silencioso del corazón.
Presión arterial alta: Una presión arterial elevada sobrecarga al corazón.
Diabetes: Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de infarto.
Estilo de vida sedentario: El sedentarismo debilita el corazón y puede provocar infartos.
Prevención: cómo reducir el riesgo de infarto
Prevenir un infarto es posible si adoptas ciertos hábitos saludables. Te contamos cómo puedes cuidar tu corazón:
Mantén una dieta saludable: Opta por una dieta rica en fibra y baja en sal.
Haz ejercicio regularmente: Caminar, correr o nadar pueden mejorar tu salud cardíaca.
Deja el cigarrillo: Dejar de fumar reduce considerablemente el riesgo de infarto.
Evita el estrés crónico: Practica técnicas de relajación como la meditación.